Frutos Secos
são sempre bem vindos
Depois da colher e descascar, que não é tarefa fácil, há que guardar para mais tarde "britar" e saborear. Uma das épocas em que sabem bem é sem dúvida o natal! |
Flocos de aveia, óleo de côco, avelãs moidas, passas, canela e mel |
Misturei todos os ingredientes e levei à frigideira (ou ao forno)a tostar um pouco |
Moldei barritas/bolinhas e levei embrulhadas em papel vegetal ao frigorifico |
Também guardei num frasco hermético, para adicionar aos iogurtes |